EMS Training

EMS Training Là Gì ?

EMS Training (Electrical Muscle Stimulation) là phương pháp tập luyện kích thích cơ bắp bằng xung điện. Chỉ 25 phút/buổi (2 buổi/tuần) bạn sẽ ngạc nhiên với sự thay đổi của bản thân.

Trải nghiệm miễn phí

Tập Luyện Riêng Tư Và Cá Nhân Hoá

Xung điện khi tập luyện EMS có thể được điều chỉnh để phù hợp với cường độ và mục tiêu từng cá nhân.

Tăng Cường Sức Mạnh Cơ Bắp

Cảm nhận kết quả bất ngờ chỉ sau 2 tuần tập (2 buổi/ tuần) nhờ khả năng kích thích sâu nhóm cơ bền (slow twitch muscle) và cơ nhanh (fast-twitch muscle)

Giảm Đau Lưng, Cổ, Vai Gáy

Tập luyện cùng công nghệ EMS, các xung điện sẽ tác động sâu vào nhóm cơ nhiều chân (Multifidus) dọc xương sống giúp toàn bộ cột sống trở nên ổn định.

Rút Ngắn Thời Gian Phục Hồi

Tập luyện công nghệ EMS không gây căng thẳng cho các khớp và do đó giúp bạn có thể tiếp tục tập luyện khi bị chấn thương, đẩy nhanh quá trình phục hồi.